De 13-wekenecho uitgelegd Een nieuwe, vaste prenatale screening per 1 september 2021 Per 1 september 2021 verandert het vaste aanbod van echo’s voor zwangeren; de 13-wekenecho wordt dan ook standaard aangeboden zodat je al op een eerder moment in je zwangerschap kunt ontdekken of je baby misschien lichamelijke afwijkingen heeft. Wij vertellen je erover [...]
Advies zwangeren op een rij Alles over de update door het Voedingscentrum Als er ergens veel over gezegd en geschreven is, dan is het over wat je als zwangere wel en niet mag eten. Maar door de jaren heen veranderden die adviezen nogal eens. Onduidelijk dus, tot nu. De Gezondheidsraad heeft na uitvoerig onderzoek [...]
Vruchtbaarheid man Zo verhoog je je fertiliteit als jullie zwanger willen worden Dat de vruchtbaarheid van de man ook essentieel is als jullie zwanger willen worden, mag duidelijk zijn. Want, it takes two to tango! En net als dat een gezonde leefstijl bij de vrouw helpt, kun je ook als man het nodige doen, [...]
Bioactief foliumzuur Ook belangrijk als je zwanger wil worden Dat gezond eten en leven tijdens je zwangerschap heel verstandig is, dat wist je natuurlijk al. Maar ook als je zwanger wil worden, is je leefstijl enorm belangrijk. Hoe gezonder je leeft, hoe groter de kans dat je zwanger wordt. Sommige supplementen helpen daar ook [...]
Kinderwens? Zo ontdek je jouw vruchtbare dagen Wil je graag zwanger worden? Dan is het goed om te weten wanneer jouw vruchtbare dagen zijn. En dat kan prima, door je lichaam goed in de gaten te houden, soms door apps of met behulp van ovulatietesten. En sowieso is het goed om je lichaam erop [...]
De NIPT: alles over deze prenatale test Alles over deze prenatale test Tijdens de zwangerschap ben je natuurlijk heel nieuwsgierig naar je kindje! Op wie zal het lijken? En natuurlijk; is alles goed? Als je dat wil, kun je het geslacht tijdens een echo laten vaststellen. Ook zijn er mogelijkheden om je baby al tijdens [...]
Hoe blijf je nu fit als zwangere? Sporten in coronatijd, wij geven je tips Lekker blijven sporten zodat je fit de bevalling ingaat, is nu wat lastiger dan normaal. Met sportscholen die overal dicht zijn vergt sporten in coronatijd sowieso al veel discipline. En als je dan ook nog heel erg moe bent, of [...]
Minder stress, minder vroeggeboortes? Je leefstijl tijdens de zwangerschap heeft nog meer invloed dan gedacht Dat gezond leven tijdens de zwangerschap belangrijk is, is niks nieuws. En dat is meer dan verse groentes en regelmatig bewegen. Ook rust en ontspanning hoort daarbij. Een gezonde leefstijl dus. In het afgelopen coronajaar bleek nog veel meer [...]
Zwanger worden Tips voor een gezonde voorbereiding Wil je zwanger worden? Dan is het belangrijk om je goed voor te bereiden. Een goede start van jouw baby begint namelijk al voordat de bevruchting daadwerkelijk plaatsvindt. Met een gezonde voorbereiding zorg je voor een gezonde start. Wij geven je een paar praktische tips waar je [...]
Try out workshop (webinar) over thuis sporten voor zwangere vrouwen Op 3 maart 20.00u vindt dit webinar plaats onder leiding van Jorn van Training For Mamas. Aanmelden kan hier Trainen tijdens de zwangerschap is niet gevaarlijk. En na je bevalling ook niet. Tenminste, als je het goed doet. Veel oefeningen kan je met de [...]
