Workshop ‘Bekkenbodem en (sportief) herstel’

Mijn naam is Laura, fysiotherapeute van beroep met veel passie voor sport en bewegen om lichaam en geest gezond te houden. Ook tijdens de zwangerschap is het van belang om je lichaam soepel en sterk te houden. Vandaar dat ik WorkOut Mom heb opgezet om zo vrouwen te helpen op een verantwoorde manier te trainen en fit te blijven tijdens de zwangerschap. Maar ook te helpen in het herstel na de bevalling.

In de cursus ‘Bekkenbodem en (sportief) herstel’ vertel ik over hoe de fysieke verandering tijdens de zwangerschap invloed heeft op de bekkenbodemspieren en de rest van je lichaam. En vertel ik je wat je tijdens de zwangerschap het beste kunt doen om je lichaam soepel en sterk te houden om een optimale voorbereiding te treffen richting de bevalling. Daarnaast geef ik je inzicht over het fysieke herstel na de bevalling. Wanneer je welke activiteiten weer kunt hervatten en welke fysieke opbouw hierin gehanteerd wordt.

Bloemendalerweg 45
1382 KB Weesp

Website: www.keldermanfysiotherapie.nl
Tel: +31 6 15 49 35 24
E-mail: info@keldermanfysiotherapie.nl

Locatie: Verloskundigen Amsterdam Zuid, Churchilllaan 41
Kosten: 25,- euro
Gegeven door: Laura Kelderman, fysiotherapeute
Beschikbare plekken: 20 personen (10 koppels)

Nu aanmelden