Bekkeninstabiliteit Zo verminder je de klachten Zwanger zijn is helaas niet alleen maar rozengeur en maneschijn. Je lichaam verandert en dat leidt in sommige gevallen ook tot klachten. Zoals bekkeninstabiliteit. Het is iets dat niet voorkomen kan worden, maar je kunt wel het een en ander doen om de klachten te verminderen. Zwangerschapshormonen Bekkeninstabiliteit [...]
Kraamweek tips Praktische tips voor de eerste weken na de bevalling We hebben er al eerder over geblogd, de kraamtijd. Maar goede tips kun je nooit te veel krijgen, toch? Daarom nu een blog met tips voor de kraamweek. Want net als dat jij je goed voorbereid op je bevalling, is een slimme voorbereiding van [...]
Alcohol tijdens je zwangerschap? Ook na Dry January is het beter om dat even te laten staan De eerste maand van het jaar is het altijd volop in het nieuws: Dry January. Omdat het na zo’n feestmaand goed is even te ‘detoxen’ van alle alcoholische drankjes. Maar voor zwangeren stopt het niet na een maand. [...]
Positief zwanger met Positieve Gezondheid Wat helpt jou je goed te voelen? Je bent zwanger, heel erg moe en op je werk is het druk. Is het beste advies dan om minder te werken of je ziek te melden? Of vlieg je thuis tegen de muren op van die rust en knap jij juist op [...]
Gewichtstoename tijdens je zwangerschap “Hoeveel kom ik aan nu ik zwanger ben?” Dit is misschien wel een van de meest gestelde vragen: “Hoeveel kom ik aan nu ik zwanger ben?”. We vinden allemaal de gezondheid van de baby het meest belangrijk, natuurlijk. Maar er zijn maar weinig zwangeren die niet zo nu en dan in [...]
Vruchtbaarheid man Zo verhoog je je fertiliteit als jullie zwanger willen worden Dat de vruchtbaarheid van de man ook essentieel is als jullie zwanger willen worden, mag duidelijk zijn. Want, it takes two to tango! En net als dat een gezonde leefstijl bij de vrouw helpt, kun je ook als man het nodige doen, [...]
Bioactief foliumzuur Ook belangrijk als je zwanger wil worden Dat gezond eten en leven tijdens je zwangerschap heel verstandig is, dat wist je natuurlijk al. Maar ook als je zwanger wil worden, is je leefstijl enorm belangrijk. Hoe gezonder je leeft, hoe groter de kans dat je zwanger wordt. Sommige supplementen helpen daar ook [...]
Zwanger en het vaccin tegen corona Dit is het huidige advies inzake het vaccineren van zwangeren Als je zwanger bent heb je altijd al veel vragen. En in deze tijd kwam daar nog eentje bij; kun je je wel of niet laten vaccineren als je zwanger bent? Recent is daar een duidelijk advies in uitgebracht: [...]
De NIPT: alles over deze prenatale test Alles over deze prenatale test Tijdens de zwangerschap ben je natuurlijk heel nieuwsgierig naar je kindje! Op wie zal het lijken? En natuurlijk; is alles goed? Als je dat wil, kun je het geslacht tijdens een echo laten vaststellen. Ook zijn er mogelijkheden om je baby al tijdens [...]
Sporten tijdens de zwangerschap? Fijne tips om fit te blijven als je zwanger bent Lekker blijven sporten zodat je fit zwanger bent en fit je bevalling ingaat, dat klinkt niet alleen fijn, dat is het ook. Maar sporten tijdens je zwangerschap gaat toch wel anders dan normaal. Omdat je lichaam verandert, omdat je nu misschien [...]
